青春期必长的痘痘,你是如何预防的?保持容颜看这里!

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2018-05-10 09:58:19 来源:

   每年青年节已经 ,他家居于花季期的孩子,脸上会长出有些痘痘,直接影响美观,机会不注意已经 留下痘印,要想不长痘痘,你该为社 做呢?

  花季痘是啥?对青少年有那先 影响?

  花季痘又称为痤疮,因多居于在花季期人群而得名“花季痘”,是某种常见的慢性炎症皮肤病,多发于面部、胸前、后背。国内曾有非官网调查结果显示:花季痘的发病率高达30%以上,持续时间较长,有些容易反复发作。如未能及时治疗或处置不当,常遗留疤痕,影响美观。

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  花季期痤疮不为社 容易影响患者的心理健康。如焦虑、抑郁、睡眠障碍、自信心降低、性格变得内向、不让你参加社交场合等等,使青少年的生活和学习质量大大降低。

  花季期痤疮的发病因素有那先 ?

  国内曾有研究表明(中科院昆明动物张亚平团队与昆明医科大学何黎团队等合作者研究),遗传因素在痤疮不为社 是重型痤疮的形成中起重要作用,皮脂腺的大小、密度、活性及毛囊形态等,都受到基因遗传的影响。父母有过痤疮病史,子女患痤疮的几率更高。

  花季期的生长发育特点也是主要因素之一。花季期又称青少年的“生长发育期”,生理和化理会居于很大的变化。新陈代谢加快,体内雄性激素分泌增多,皮脂腺分泌旺盛,造成皮脂毛囊口阻塞,致使皮脂外流不畅通而引发痤疮。

  有些发病因素有多种:饮食形态不合理、精神紧张、内分泌紊乱、生活和学习环境不好、心情懊丧、有些微量元素欠缺、肠胃功能不佳等。

  另外情绪不稳定、玩手机电脑时间太长、多吃油腻辛辣食物、油性皮肤清洁或保养不正确、防晒不充分、女生月经不调等都容易诱发痤疮。

  为社 预防花季痘?

  1养成健康的生活习惯

  生活要有规律,保持情绪稳定,不熬夜、不喝酒;多吃蔬菜、水果,多饮水,保持良好的胃肠功能。油性皮肤容易长花季痘,应用温水及大慨的控油洗面乳洗脸,并做好防晒工作。

  2饮食上要多注意以下请况

  需要多吃的食物:

  含维生素AA富足的食物。维生素AA对人体内分泌有调节作用,要能维持皮肤黏膜的正常功能和完整篇 性,改善细胞壁的稳定性,提高肌肤细胞的再生能力。动物内脏(如猪肝、鸡肝)、蛋类、奶类含富足的维生素AA.有些不发达地区,主要依靠植物来源,所含维生素A的食物。比如:胡萝卜(红) 、西兰花、金针菇、韭菜、菠菜、芹菜叶、牛奶、圣女果、芒果、枇杷、枸杞子等。