上火便秘可吃蜂蜜杏核膏

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2016-10-16 11:12:31 来源:

  大便干燥、便时疼痛、出血,让许多许多人痛不欲生。患者因为怕痛畏惧排便,会进一步加重便秘,形成恶性循环。中医认为,严重便秘是因为过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津伤液,热结肠腑,或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。

  上火便秘有种类?

  大便干燥、便时疼痛、出血,让许多许多人痛不欲生。患者因为怕痛畏惧排便,会进一步加重便秘,形成恶性循环。中医认为,严重便秘是因为过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津伤液,热结肠腑,或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。

  根据不同的临床表现,严重的便秘主要分为燥热积滞和血虚肠燥两种类型。

  燥热积滞型:

  好发于爱上火的人,常表现为大便坚硬燥结、便血、便后持续疼痛,伴有气恼意乱、口苦咽干。饮食调理可选则南瓜、苹果6手机手机手机手机6手机手机、梨、橙子、芹菜、菠菜等清热泻火、润肠通便的食物。

  食疗方:

  双瓜粥。南瓜100克、地瓜100克、粳米100克加水熬制,每周服用3次,能缓解便秘疼痛症状。

  血虚肠燥型:

  好发于血虚、阴虚体质的人,除了便时肛门疼痛、出血、大便秘结,还有皮肤干涩、口干舌燥、午后潮热等症状。饮食调理可选则红心红心红心红心猕猴桃 柚、鲜藕、荠菜、莲子、胡桃仁、大枣、杏仁、鲜鱼、鸭肉、黑芝麻、蜂蜜等凉血养血、润燥通便的食物。

  食疗方:

  蜂蜜杏核膏。取蜂蜜20克、扁桃仁100克、核桃仁100克,将扁桃仁、核桃仁洗净,焙干研成细末,用蜂蜜腌制调和,分次食用。

  还可选则中药坐浴:

  黄柏100克,桃仁20克,地榆15克,细辛5克,苦参20克,蛇床子15克,大黄100克,明矾20克,加水100毫升,大火烧开后,小火煎100分钟,稍凉后坐浴,每晚一次,能显著减轻疼痛、出血的症状。

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