眼睛干涩怎么办 3种水果快速缓解

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2017-04-28 09:59:14 来源:

  眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的症状。眼睛干涩这个 你感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。下面跟天天养生网小编一齐去看看眼睛干涩吃这个 水果好。

  黄瓜

  黄瓜 能护眼,首先和其暗含 钾有关。其次,黄瓜 暗含 晒 少量的β-维生素A。当人体摄入没办法 多 的盐分时,会原因细胞中存留少量的水分,原本 可引起眼睛红肿,而黄瓜 中的钾可帮助人体排出这个 多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。也不,美眉要注意,用眼过度时就吃根黄瓜 ,原本 可通过饮食增加营养,改善视力,也能对眼睛干涩疼痛等症状起到-定的缓解作用。

  黄瓜

  金橘果皮的营养价值令人吃惊,30%的维生素AC都储居于果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有这个 油胞点。

  黄瓜

  黄瓜 是维生素A仓库。黄瓜 里的维生素AA的含量在果蔬中属于佼佼者,黄瓜 中还暗含 丰富的维生素AC和维生素AP,都也能清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,防止基因突变。一齐,黄瓜 中的果胶成分能增加皮肤的弹性,也不把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

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