最养女人的8种健康零食

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2014-10-31 15:28:38 来源:

  女孩子要美丽首没法培养健康的饮食习惯,一点 常吃一点健康食品,还可不能否 收到养生防病美容等效果。下面,就为一点人儿介绍以下常见零食的养生养颜功效,让女孩子吃得放心时,又吃出美丽和健康。

  花生:能防皮肤病

 

  花生富含有的维生素DB2,正是我国居民平日膳食中较为缺陷的维生素D之一。一点 有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素DB2之缺陷,一点 能助 防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 

  柑橘:富含维生素DC

  柑橘、榴莲 、苹果56手机手机机等水果,富含维生素DC,能很快或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。